Si è tenuto ieri, 10 giugno 2012, lo stage estivo di Sistema Difesa Femminile presso presso ADS La Palestra in Via Recchi 8 a Ferrara.
Nonostante il giorno festivo e il caldo si è lavorato per 3 ore e mezzo in maniera intensa e costruttiva. Dopo una prima parte teorica introduttiva, abbiamo mostrato come con semplici esercizi si possa iniziare a prendere consapevolezza di sè, della distanza di sicurezza e di ciò che è necessario fare per “non essere lì”.
Alla fine abbiamo anche sperimentato una prova di aggressione, incentrata sull’evasione e sulla “difesa estrema” in caso di necessità.
E’ stato molto bello, a fine stage, notare soddisfazione ed entusiasmo nelle allieve: sicuramente un’esperienza che potrà essere ripetuta.
Un ringraziamento particolare all’ADS La Palestra per averci gentilmente ospitato e grazie a tutte voi che mantenete vivo l’interesse per il Sistema Difesa Femminile.
Arrivederci a presto!
Flavio