Per tutte coloro che non hanno mai provato il Sistema Difesa Femminile e per tutte quante hanno già partecipato ad alcuni incontri e desiderano continuare, d’estate ci alleniamo al Parco Urbano G. Bassani (Via Bachelli, Ferrara).

Gli incontri sono ovviamente gratuiti e aperti a tutte (dai 18 anni in su) quindi, se volete, portate un’amica o spargete la voce in giro!

Le date:

• sabato 18 giugno 2011 dalle 16:30 alle 19:00
• sabato 16 luglio 2011 dalle 16:30 alle 19:00

(in caso di maltempo l’incontro viene posticipato al giorno dopo, la domenica)

L’allenamento

Essendo d’estate, in un luogo aperto e pubblico, sarà un allenamento un po’ diverso rispetto a quello visto in palestra. Lavoreremo sulla sensibilità, gli spostamenti e l’equilibrio. Non è richiesta alcuna preparazione particolare e i 2 incontri saranno monotematici, pertanto si potrà partecipare tranquillamente al secondo senza aver frequentato il primo o viceversa.

L’equipaggiamento

Consigliati abbigliamento comodo, una bottiglietta d’acqua e antizanzare!

La mappa

Entrando dal “ponte” di via Bachelli (quello di fianco al semaforo), proseguire sempre diritto seguendo il sentiero. La strada, dopo il laghetto farà una curva a destra: il ritrovo è lì vicino agli alberi. Qui sotto è segnato il punto preciso:

Visualizzazione ingrandita della mappa