Seminario Gratuito marzo 2014 a Ostellato (FE)
Siete tutte invitate a partecipare al SEMINARIO GRATUITO DI AUTODIFESA FEMMINILE che si terrà:
Sabato 29 marzo 2014 dalle 9:00 alle 12:00 presso Sala di Corte Valle (adiacente al Museo del Territorio) a Ostellato (FERRARA) – strada del Mezzano 14
Il seminario è aperto a tutte le donne (e riservato a sole donne) e tratterà diversi argomenti legati all’autodifesa, sia in teoria, ma soprattutto in pratica. Lo scopo è avvicinare il pubblico femminile al Sistema Difesa Femminile e ai concetti chiave dell’autodifesa.
Argomenti trattati nel Seminario
Tecniche di base
- Concetti teorici: l’autodifesa come prevenzione del conflitto
- Le basi dell’autodifesa personale: esercizi propedeutici, applicazioni pratiche
- Conoscere il proprio corpo: il movimento e le armi naturali
- Autodifesa da posizione eretta e da terra
- Armi improvvisate e corpi contundenti
Attrezzatura / Vestiti: Maglietta, pantaloni della tuta, scarpe da tennis e bottiglietta d’acqua
Il seminario si terrà a porte chiuse: non è ammessa la presenza di spettatori.
Clicca sul form “ISCRIVITI ORA!” per iscriverti oppure contattami direttamente:
Flavio:
E-MAIL: sistemadifesafemminile@gmail.com
CELL: 338 95 09 180
TWITTER: www.twitter.com/DifesaFemminile
FACEBOOK: www.facebook.com/SistemaDifesaFemminile
Se vuoi far conoscere il progetto alle tue amiche puoi diffondere questa iniziativa:
- provando tu stessa e invitandola a provare insieme a te
- tramite link a questo sito o ai social network
- scaricando e diffondendo la locandina