Durante l’incontro di sabato 2 Aprile abbiamo ripassato i movimenti di base e abbiamo poi lavorato sull’equilibrio e sullo sbilanciamento dell’avversario.

Noto con piacere che il gruppo è interessato e affiatato. E’ normale un “difetto” molto comune: si tende a concentrarsi ancora troppo sulle braccia, quando in realtà sono la componente meno rilevante; ricordate che il 90% lo fanno le gambe e il corpo! Quando non bisogna “fare qualcosa”, ma semplicemente “agire”, vedo che la meccanica dei movimenti basilari è stata compresa: ora va ben assimilata (sarà il nostro/vostro tormentone)!

Ho trovato anche diverterte l’essere proiettato a terra da tutte voi. Ricordate che le paure principali vengono da noi stessi: quindi è normale che in principio non vi sia famigliare l’idea di colpire duramente, ma è bene anche allenarsi a dare il massimo quando è necessario (ovviamente in una situazione “controllata” in palestra)… ma questo sarà argomento del prossimo incontro.

Arrivederci a sabato 9 aprile!