Grazie alla collaborazione con il Coordinamento Donne Lega Copparo-Ro SPI-CGIL, si svolgerà un ciclo di incontri teorico-pratici di Sistema Difesa Femminile a partecipazione libera e gratuita.

Parte teorica aperta a tutti

La prima lezione del corso è una conferenza, solo teorica, aperta a TUTTI, donne e uomini. Saranno affrontati e discussi i temi della prevenzione, dell’efficacia dell’autodifesa in ambiente domestico e urbano. Sarà possibile ascoltare o intervenire per chiarire i numerosi dubbi e le “leggende” legate a falsi miti sull’autodifesa. Utilizzeremo video dimostrativi e slide.
É possibile partecipare anche solo alla conferenza teorica come spettatori.

Quando: Sabato 30 novembre 2019 dalle 15 alle 18
Dove: Sala Camera del Lavoro, 1° piano, Via Mazzini 4, Copparo (Ferrara)

Dopo la conferenza, sarà possibile iscriversi alla parte pratica per SOLE DONNE, con 2 approfondimenti:

Dopo la prima lezione, tutte le donne, sportive e non, proveranno ad agire in modo semplice ed efficace per difendersi, guadagnare la distanza di sicurezza, evadere da una situazione di pericolo e anche ad affrontare, solo su richiesta, una situazione di stress emotivo e fisico.

Lo scopo del Sistema Difesa Femminile è sensibilizzare un ampio pubblico all’autodifesa utilizzando tecniche e movimenti basilari, adatti a chiunque.

Parte pratica

Quando: Sabato 14 e 21 dicembre 2019 dalle 14:30 alle 18
Dove: Copparo: l’indirizzo verrà comunicato in fase di iscrizione il 30 novembre

Durante la fase pratica tutte le partecipanti saranno protagoniste attive e non sarà ammessa la presenza di pubblico. Necessario abbigliamento comodo (ad es. tuta e scarpe da tennis) e bottiglietta d’acqua

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