Oggi, 15 ottobre 2011, si è tenuto il primo degli incontri autunnali gratuiti presso la ADS La Palestra (Ferrara).

Devo ammettere che non mi aspettavo così tante interessate!

Spesso in palestra non c’è il tempo per parlare a lungo di tutte le situazioni in cui generalmente viene consigliato di “tenersi lontano dai guai”. Inoltre l’argomento “Difesa Personale” in generale è estremamente vasto e non si può esaurire di certo con un semplice dibattito o con una “sessione teorica”.

Ecco a voi il risultato del sondaggio relativo al corso primaverile di quest’anno.

Si è concluso ieri, sabato 21 maggio, il settimo e ultimo incontro per questa sessione primaverile marzo-maggio. 

La Regola d’Oro dell’autodifesa: NON ESSERE LI’

Voglio sottoporvi un episodio accaduto ad ottobre 2010 che ha fatto molto discutere l’opinione pubblica e che a mio avviso è esemplificativo di cosa può succedere se non si agisce pensando alla difesa come concetto, piuttosto che come serie di tecniche da eseguire. Analizziamo solo i fatti cercando di evitare i luoghi comuni, le implicazioni (di genere, di nazionalità) e le polemiche che ha suscitato l’episodio.

Durante l’incontro di ieri (sabato 14 maggio) svoltosi nella palestra grande, all’ultimo piano, abbiamo sviluppato le tecniche in sequenza, cercando di non incorrere nell’errore (molto comune) di bloccarsi tra un movimento e l’altro.

Nell’incontro di ieri (sabato 7 maggio) abbiamo inserito l’ultimo movimento fondamentale che permette attacco e difesa contemporaneamente.

Giunte a metà corso, si vede come gli esercizi sulla meccanica dei movimenti tornano utili quando non bisogna più pensare al “come” muovere il corpo ma a quale parte del corpo muovere.

Penso proprio che tutti ricorderemo l’incontro di ieri (sabato 9) come “il giorno del cerchio” ! E’ stato molto intenso, anche (anzi penso soprattutto) per me. Non è stato facile affrontare i temi del disagio e dell’imbarazzo,

Durante l’incontro di sabato 2 Aprile abbiamo ripassato i movimenti di base e abbiamo poi lavorato sull’equilibrio e sullo sbilanciamento dell’avversario.

Noto con piacere che il gruppo è interessato e affiatato.